🛁 活用法スギナ風呂（ハーブバス）

スギナをお風呂に入れて、自然の香りとともにリラックスタイムを演出します。 昔から「野草風呂」として親しまれ、肌や身体をやさしく包む温浴法として人気です。

• 乾燥スギナをガーゼや布袋に30〜50g程度詰めます。
• 湯船に入れ、軽くもんで香りを引き出します。
• 10分〜20分ゆっくり浸かってリフレッシュ。