🌼 子供向け・外用に優しいアトピー野草発酵ケア

🌿敏感肌・幼児〜学童期でも使いやすい、やさしい発酵ケア

1. よもぎミルク発酵ジェル（外用）

材料

  • よもぎ（乾燥粉または煮出し汁）…小さじ1
  • 無糖ヨーグルト…大さじ1
  • 米ぬか水（またはぬか発酵液）…小さじ1
  • アロエジェル…大さじ1

作り方

  1. 清潔な容器で全てをよく混ぜ、冷蔵庫で2〜3時間寝かせる。
  2. お風呂上がりに少量を手のひらで温めてから塗る。
  3. かゆみや赤みが出た場合は中止。

✔ よもぎの抗炎症＋アロエの鎮静＋ヨーグルトの保湿。赤ちゃん・子供の乾燥肌にもやさしい処方。

2. ドクダミと米ぬかの発酵ローション

材料

  • ドクダミの葉（乾燥）…5g
  • 米ぬか…小さじ2
  • ぬるま湯…200ml
  • 少量の黒糖またははちみつ…小さじ1/2

作り方

  1. 瓶にすべてを入れ、ふたをゆるめて2日間室温で発酵。
  2. 濾してスプレーボトルに入れ、冷蔵保存（5日以内）。
  3. 入浴後や寝る前にかゆい部分へ軽くスプレー。

✔ ドクダミの抗菌＋米ぬかのセラミド効果で、皮膚バリアを整えます。

3. スギナ×甘酒のやさしい発酵バーム

材料

  • スギナ粉…小さじ1/2
  • 甘酒（濃縮タイプ）…大さじ1
  • ホホバオイル…大さじ1
  • みつろう…2g

作り方

  1. 湯煎でみつろうとオイルを溶かす。
  2. 火を止めて甘酒とスギナ粉を加え、よく混ぜる。
  3. 清潔な容器に入れ、固まったら完成（冷蔵庫で約1週間）。

✔ 保湿力が高く、かゆみが出やすいひじ・ひざ・ほっぺにも◎。

安全メモ・子供向け注意

・3歳未満には薄めたものを使用し、必ず腕などでパッチテストを行う。

・発酵期間は短め（1〜2日）で管理し、酸臭が強い場合は破棄。

・無理に長期保存せず、冷蔵庫で1週間以内を目安に。

・清潔なスプーン・容器を使用。