🌿パーキンソン病サポート野草一覧
🧠 神経サポート系（ドーパミン・神経伝達を整える）
- ムクナ豆（Mucuna pruriens） L-ドーパ含有
天然のL-ドーパを含み、神経伝達を助けるとされる。粉末や煮出し茶で利用。
- ギンコウ（イチョウ葉） 血流サポート
脳血流をサポートし、神経の酸化ストレスを緩和。
- クワの葉 神経バランス
糖代謝を整え、脳疲労を防ぐ働きが期待される。
- ヨモギ 自律神経整え
血流と体温を整え、神経伝達の安定を支援。
💪 筋肉・運動サポート系
- スギナ カルシウム・ミネラル補給
筋肉や神経伝達に必要なミネラルを補う。
- ドクダミ 血液浄化
老廃物の排出と血流改善に役立つ。
- カキドオシ 代謝サポート
神経伝達を阻害する酸化物の生成を抑える。
- ヤマブドウ ポリフェノール豊富
筋肉疲労と酸化ストレス軽減に。
🌸 抗酸化・発酵サポート系
- クズ（葛） イソフラボン
神経炎症を抑え、ドーパミン分解の遅延に寄与。
- ウコン クルクミン
強力な抗酸化作用で脳内の酸化ストレス軽減。
- 発酵黒豆茶 フェニルアラニン供給
神経伝達物質の材料を補い、抗酸化にも優れる。
- 山ブドウ酵母甘酒 乳酸菌×ポリフェノール
腸内環境を整え、脳腸相関を改善。
🍵 おすすめ飲み方レシピ
- ムクナ豆茶
ムクナ豆粉末小さじ1を200mlの熱湯で溶き、朝食前に1杯。
- ヨモギ・スギナブレンド茶
乾燥ヨモギ2g＋スギナ1gを300mlの熱湯で5分抽出。1日2回。
- 山ブドウ甘酒
山ブドウ果汁100ml＋甘酒100mlを混ぜ、冷やして飲む。
※これらの野草は医薬品ではなく、健康維持を目的とした自然素材です。
摂取前に医師・薬剤師と相談してください。特に薬を服用中の方は併用に注意が必要です。