自家製オイルとバームレシピ

1. カモミールオイルのレシピ

材料:

• ドライカモミール 10g（またはフレッシュカモミールの花）
• ホホバオイルまたはスイートアーモンドオイル 100ml
• ビタミンEオイル（オプション） 数滴

作り方:

1. カモミールの花を準備：ドライカモミールを使う場合は、花を軽く揉んで香りを引き出します。
2. オイルに浸す：小さな瓶や容器にカモミールの花を入れ、その上からホホバオイルまたはスイートアーモンドオイルを注ぎます。
3. 抽出：オイルを入れた瓶をしっかりと閉じ、日光を避けた暖かい場所に1〜2週間置いておきます。毎日軽く振って、中身を混ぜるとより早く抽出できます。
4. オイルを濾す：2週間後、カモミールの花を取り除き、オイルだけを濾して清潔な瓶に移します。
5. (オプション)ビタミンEオイルを加える：保存を良くし、肌に潤いを与えるために数滴加えます。

使用方法:

カモミールオイルは、顔や体の乾燥が気になる部分に少量を塗布して、優しくマッサージします。リラックス効果もあるので、寝る前に使うと良いです。

2. タンポポバームのレシピ

材料:

• タンポポの花 10〜15個（フレッシュまたはドライ）
• ホホバオイルまたはオリーブオイル 100ml
• ビーズワックス（蜜蝋） 15g
• ラベンダー精油（オプション） 数滴

作り方:

1. タンポポの花を準備：フレッシュなタンポポの花を使う場合は、きれいに洗い、水分を拭き取ります。ドライ花の場合はそのまま使用できます。
2. タンポポ花をオイルに浸す：小さな鍋にオイルを入れ、タンポポの花を加えます。弱火でじっくり温めて、花からエキスをオイルに移すようにします。約30分〜1時間ほど温めると良いです。途中で焦げないように注意してください。
3. オイルを濾す：オイルが温かい間に、タンポポの花を取り除きます。オイルを清潔な瓶に移します。
4. 蜜蝋を溶かす：別の鍋で蜜蝋をゆっくりと溶かします。溶けた蜜蝋をタンポポオイルに加え、よく混ぜます。
5. 冷ます：バームの固さが好みになるまで、蜜蝋を加えて調整します。完全に冷めるまで放置し、固まったら完成です。
6. (オプション)精油を加える：ラベンダー精油を数滴加えて、香りを楽しむこともできます。

使用方法:

タンポポバームは、乾燥した肌や手、ひじ、ひざなどに塗布します。リップケアにも使える優しいバームです。

使用上の注意

• ✨保存方法：どちらのオイルも、暗く冷たい場所で保存すると長持ちします。保存期間は3ヶ月以内が目安です。
• ✨パッチテスト：アレルギー反応を避けるため、使用前に腕の内側でパッチテストを行うことをお勧めします。