血液検査で分かる体の予防

血液検査の結果から、以下のような疾患のリスクや予防のヒントが分かります。

項目	基準値	異常時のリスク	予防のポイント
血糖値（空腹時）	70〜99 mg/dL	糖尿病、高血糖	甘いものを控え、運動を習慣化
HbA1c	4.6〜6.2%	糖尿病の進行	血糖コントロール、食事療法
LDLコレステロール	70〜139 mg/dL	動脈硬化、心筋梗塞	脂質の摂取を控え、有酸素運動
HDLコレステロール	40 mg/dL以上	動脈硬化の進行	禁煙、適度な飲酒、運動
中性脂肪（TG）	30〜149 mg/dL	脂質異常症	糖質制限、アルコール控えめ
AST(GOT), ALT(GPT)	AST: 10〜40 / ALT: 5〜45 U/L	肝機能障害、脂肪肝	お酒を控える、食生活改善
クレアチニン	男性: 0.6〜1.1 / 女性: 0.5〜0.9 mg/dL	腎機能障害	水分補給、塩分控えめ