🍷ザクロ美容応用レシピ
🌸自然甘味料（蜂蜜・麹甘酒）で作る発酵と美肌の融合
① ザクロ発酵酢（基本）
- 材料：ザクロ果実（1個分）・米酢200ml・蜂蜜大さじ2（または麹甘酒50ml）
- 作り方：
1️⃣ ザクロを半分に割り、実を取り出す。
2️⃣ 清潔な瓶に果実・酢・蜂蜜（または甘酒）を入れる。
3️⃣ 常温で3〜5日発酵（時々軽く振る）。
4️⃣ 冷蔵保存し、2週間以内に使用。
- ポイント：麹甘酒で発酵させるとまろやかでコクのある味わいに。
💡美肌・血行促進・ホルモンバランス調整に◎
② ザクロ発酵酢の応用編
- 🍹炭酸割り：
発酵酢大さじ1を炭酸水200mlで割る。氷とミントを加えてリフレッシュドリンクに。
- ☕温ドリンク：
発酵酢小さじ2を40℃程度の白湯に加える。蜂蜜を少し足して、冷え性・疲労回復に。
- 🥗ドレッシング：
発酵酢大さじ1＋オリーブオイル大さじ1＋塩少々。
豆腐・野菜・雑穀サラダによく合う。
- 🍓フルーツマリネ：
発酵酢を小さじ1まわしかけて冷蔵1時間。いちご・キウイ・柿におすすめ。
✨日々の飲み方・食べ方で内側からエイジングケア。
③ ザクロ化粧水（保湿・美白）
- 材料：ザクロ果汁大さじ2・精製水100ml・グリセリン小さじ1・蜂蜜小さじ1（または麹甘酒小さじ1）
- 作り方：
1️⃣ ザクロ果汁を濾して精製水に混ぜる。
2️⃣ グリセリンと蜂蜜（または甘酒）を加えてよく振る。
3️⃣ 冷蔵保存で7日以内に使用。
- 使い方：洗顔後、手で優しくなじませて保湿。
🌺ポリフェノール・エラグ酸が肌の透明感と弾力をサポート。
🌿五箇山・自然派美容研究より