究極の野草発酵おにぎり｜28日カレンダー

10月14日(火)
よもぎ×ごま塩
塩麹
#さっぱり#香ばしい
詳細 差分:黒ごま 6g
副菜:野草汁
kcal:1750
10月15日(水)
カラムシ×梅麹
梅麹
#酸味
詳細 差分:梅干し 12g
副菜:きのこ汁
kcal:1760
10月16日(木)
スギナ×あおさ
甘酒
#海藻
詳細 差分:あおさ 1g
副菜:豆腐汁
kcal:1740
10月17日(金)
よもぎ×くるみ味噌
塩麹
#ナッツ#旨み
詳細 差分:くるみ 15g
副菜:味噌汁
kcal:1850
10月18日(土)
よもぎ×ごま塩
塩麹
#さっぱり#香ばしい
詳細 差分:黒ごま 6g
副菜:野草汁
kcal:1750
10月19日(日)
カラムシ×梅麹
梅麹
#酸味
詳細 差分:梅干し 12g
副菜:きのこ汁
kcal:1760
10月20日(月)
スギナ×あおさ
甘酒
#海藻
詳細 差分:あおさ 1g
副菜:豆腐汁
kcal:1740
10月21日(火)
よもぎ×くるみ味噌
塩麹
#ナッツ#旨み
詳細 差分:くるみ 15g
副菜:味噌汁
kcal:1850
10月22日(水)
よもぎ×ごま塩
塩麹
#さっぱり#香ばしい
詳細 差分:黒ごま 6g
副菜:野草汁
kcal:1750
10月23日(木)
カラムシ×梅麹
梅麹
#酸味
詳細 差分:梅干し 12g
副菜:きのこ汁
kcal:1760
10月24日(金)
スギナ×あおさ
甘酒
#海藻
詳細 差分:あおさ 1g
副菜:豆腐汁
kcal:1740
10月25日(土)
よもぎ×くるみ味噌
塩麹
#ナッツ#旨み
詳細 差分:くるみ 15g
副菜:味噌汁
kcal:1850
10月26日(日)
よもぎ×ごま塩
塩麹
#さっぱり#香ばしい
詳細 差分:黒ごま 6g
副菜:野草汁
kcal:1750
10月27日(月)
カラムシ×梅麹
梅麹
#酸味
詳細 差分:梅干し 12g
副菜:きのこ汁
kcal:1760
10月28日(火)
スギナ×あおさ
甘酒
#海藻
詳細 差分:あおさ 1g
副菜:豆腐汁
kcal:1740
10月29日(水)
よもぎ×くるみ味噌
塩麹
#ナッツ#旨み
詳細 差分:くるみ 15g
副菜:味噌汁
kcal:1850
10月30日(木)
よもぎ×ごま塩
塩麹
#さっぱり#香ばしい
詳細 差分:黒ごま 6g
副菜:野草汁
kcal:1750
10月31日(金)
カラムシ×梅麹
梅麹
#酸味
詳細 差分:梅干し 12g
副菜:きのこ汁
kcal:1760
11月1日(土)
スギナ×あおさ
甘酒
#海藻
詳細 差分:あおさ 1g
副菜:豆腐汁
kcal:1740
11月2日(日)
よもぎ×くるみ味噌
塩麹
#ナッツ#旨み
詳細 差分:くるみ 15g
副菜:味噌汁
kcal:1850
11月3日(月)
よもぎ×ごま塩
塩麹
#さっぱり#香ばしい
詳細 差分:黒ごま 6g
副菜:野草汁
kcal:1750
11月4日(火)
カラムシ×梅麹
梅麹
#酸味
詳細 差分:梅干し 12g
副菜:きのこ汁
kcal:1760
11月5日(水)
スギナ×あおさ
甘酒
#海藻
詳細 差分:あおさ 1g
副菜:豆腐汁
kcal:1740
11月6日(木)
よもぎ×くるみ味噌
塩麹
#ナッツ#旨み
詳細 差分:くるみ 15g
副菜:味噌汁
kcal:1850
11月7日(金)
よもぎ×ごま塩
塩麹
#さっぱり#香ばしい
詳細 差分:黒ごま 6g
副菜:野草汁
kcal:1750
11月8日(土)
カラムシ×梅麹
梅麹
#酸味
詳細 差分:梅干し 12g
副菜:きのこ汁
kcal:1760
11月9日(日)
スギナ×あおさ
甘酒
#海藻
詳細 差分:あおさ 1g
副菜:豆腐汁
kcal:1740
11月10日(月)
よもぎ×くるみ味噌
塩麹
#ナッツ#旨み
詳細 差分:くるみ 15g
副菜:味噌汁
kcal:1850
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