ヨモギ茶の作り方

材料

• 新鮮なヨモギの葉（ひとつかみ）
• 水（1リットル）

作り方

1. ヨモギの葉をよく洗い、汚れや虫を取り除きます。
2. 鍋に水を入れ、ヨモギの葉を加えて沸騰させます。
3. 沸騰したら、弱火にして10～15分程度煮出します。
4. お好みでお湯の量を調整しながら、濾してからお茶として楽しんでください。

ポイント

ヨモギ茶はデトックス効果や免疫力アップが期待できるとされています。新鮮なヨモギを使うと、より香りが引き立ちます。