🏥 前立腺全摘 手術翌日・1週間の完全ガイド
（絶対にやること・絶対ダメなことを詳細に）
🔵【術後1日目】必ずやること
① 水分は “少量から” 再開（最重要）
- 最初はストロー1〜3口から
- むせたら即ストップ
- 急に飲みすぎると嘔吐→創部圧迫→危険
② 深呼吸（肺炎・合併症予防）
- 1時間に3〜5回、ゆっくり深呼吸
- 軽い咳もOK（肺を動かすため）
③ 歩行訓練（5〜20m）
- ふらつきあるので看護師と歩く
- ゆっくりでOK、スピードは不要
- 早めに動くと「腸の動き」が回復する
④ 食事は“重湯・スープ”が基本
- 無理に食べない
- ゆっくりスプーンで
- 胃が動いていない時間帯なので様子見でOK
⑥ 尿カテーテルと尿量の確認
- 尿量：1〜2時間ごとに看護師が確認
- 尿が赤いのは普通（薄まればOK）
- チューブの折れに注意
🔴【術後1日目】やってはダメなこと
❌ 水を一気飲み
→ 吐き気→腹圧→縫合部に負担→危険
❌ ベッドから急に立ち上がる
→ 立ちくらみ＆転倒リスク
❌ 長時間座りっぱなし
→ 血栓・肺炎のリスク
❌ 腰をひねる・腹筋に力を入れる
→ 腹圧UP＝痛み増加
❌ 食べすぎ
→ 腸がまだ眠っているため負担になる
🔵【術後1週間】毎日必ずやること
① 歩行：合計20〜40分
→ 一気に歩かなくてもOK（5〜10分×数回）
→ 歩くほど腸が動いて痛みが減る
② 水分：1.2〜1.5L（飲みすぎ禁止）
- 水・麦茶・薄いスポドリ
- コーヒー・炭酸・酒は刺激になるので避ける
③ 便秘対策（最重要）
- 味噌汁・スープを必ず1日2杯
- バナナ or リンゴ or ヨーグルト
- オートミール or サツマイモ（柔らかく）
- 便が固まる前に対策 → 漏れ悪化の最大原因
④ 食事は「腹6〜7分」
- 消化の良い物中心
- 脂物・揚げ物は腸停止の原因
- スパイス類（カレー等）も刺激が強い
⑤ 深呼吸（肺・横隔膜の回復）
1時間に数回、胸を開くイメージで。
⑥ カテーテルの管理（もし装着中なら）
- 尿バッグは膀胱より「必ず下」
- チューブの折れ・引っ張りに注意
- 濁り＋臭い → 即報告
🔴【術後1週間】やってはダメなこと
❌ 重い物を持つ（3kg以上）
→ 腹圧で痛み＆漏れ悪化
❌ 長い入浴（湯船）
→ 傷がふやけて感染リスク
→ シャワーはOK
❌ 腹筋運動・自転車・走る
→ 下腹部への衝撃が強い
❌ 坂道の散歩・階段ダッシュ
❌ 長時間の外出・長時間座りっぱなし
→ 血栓のリスクがある
❌ アルコール
→ 脱水＋血流悪化＋尿道刺激
✨「翌日〜1週間」完全ガイド完成 ✨
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