🥑 糖尿病専用 食事管理
1. 基本設定（自動目安計算）
身長 (cm)
身体活動量
軽労働（デスクワーク等）
普通（立ち仕事・主婦等）
重労働（力仕事・運動習慣）
🍏 適正体重:
--
kg（BMI 22基準）
目標エネルギー (kcal)
糖質制限目標 (g)
🎯 糖質バランス優先で献立自動生成
🗑️ 本日の食事データをすべて空（0）にする
3. 本日の合計・制限達成状況（固定表示中）
💪 たんぱく質:
0.0
g
(目安: 60-70g)
2. 糖尿病向けおすすめ献立（15日間）
-- 日替わりメニューを選ぶ (15日間) --
1日目：麦菜バランス定食風
2日目：高食物繊維メニュー
3日目：低GI・魚中心メニュー
4日目：鶏肉とたっぷり茹で野菜
5日目：豆腐とサバのヘルシー中華風
6日目：ライ麦パンの洋風朝食と豚肉炒め
7日目：あっさり鮭雑炊とキノコづくし
8日目：おから・豆腐 of 植物性タンパク中心
9日目：ブロッコリーと鶏むね肉のサラダ主食
10日目：春雨スープと和風魚定食
11日目：ヨーグルトと和食のライトミックス
12日目：根菜とサバ缶の簡単減塩メニュー
13日目：具だくさん味噌汁と麦ごはん
14日目：彩り温野菜と豚もも赤身肉
15日目：15日間の総仕上げ！パーフェクトバランス
🍎 食材の新規登録（マスタにない食材を追加）
食材名
※成分はすべて【100gあたり】の値を入力してください
エネルギー(kcal)
糖質(g)
食物繊維(g)
たんぱく質(g)
食塩相当量(g)
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