【腎臓病-栄養合計アラート機能】

腎臓弁当300k/P9.2/K401/Ph132 白米250g312k/P5.0/K58/Ph68/s0.0/Ca6 白米200g312k/P5.0/K58/Ph68/s0.0/Ca6 シルバーライフ腎臓弁当221k/P8.8/K349/Ph96/s1.4 白米180g281k/P4.5/K52/Ph59 白米150g234k/P3.8/K44/Ph50 シルバーライフ腎臓弁当221k/P8.8/K349/Ph96/s1.4 白米250g312k/P5.0/K58/Ph68/s0.0/Ca6 白米200g312k/P5.0/K58/Ph68/s0.0/Ca6 白米（180g）281kcal/P4.5/K52/Ca5/ph61 ご飯150g240k/P3.8/K44/s0/Ca5/Ph51 玉子焼き（卵1個＋オリーブオイル・無塩）110k/P6.5/K44/塩0.5 玉子焼き（卵1個＋オリーブオイル・無塩）110k/P6.5/K44/塩0.5 切り餅2枚242k/P4.2 切り餅1枚121k/P2.1 切り餅1枚121k/P2.1 ブラックコーヒー4k/K65/P0.2/Ca2 ブラックコーヒー4k/K65/P0.2/Ca2 ブラックコーヒー4k/K65/P0.2/Ca2 MCT油(2g)18k/脂質2g オリーブ油(大1)126k/脂質14g オリーブ油(大1)126k/脂質14g オリーブ油(大1)126k/脂質14g アーモンド(10粒12g)79k/P2.2/K86/L35 アーモンド(10粒12g)79k/P2.2/K86/L35 いりごま(大1:9g)54k/K108/L60 いりごま(大1:9g)54k/K108/L60 牛乳のモォ(1杯200cc)137k/Ca227/P6.8/S:0.22 骨にカルシュウムプラス(1枚)25k/Ca250/P0.3/S:0.014 骨にカルシュウムプラス(2枚)50k/Ca500/P0.6/S:0.028 鉄分低脂肪牛乳(1杯200cc)54k/Ca101/P2.6/S:0.2 鉄分低脂肪牛乳(1杯200cc)54k/Ca101/P2.6/S:0.2 小松菜(茹10g)14k/K250/Ca15 小松菜(茹10g)14k/K250/Ca15 枝豆(18鞘70g)P:7.56/S:0.63 金城納豆(1パック40g)P:6.5/S:0 カップ納豆(40g)P:7.0/S:0.2/Ca36 カカオ95%チョコ31k/K70/Ca4.5 プロセスチーズ(1個13.5g)S:0.38/Ca:64 Caプロセスチーズ(1個13.5g) S:0.37/Ca170 Caプロセスチーズ(1個13.5g) S:0.37/Ca77 鉄分プロセスチーズ(1個13.5g) S:0.39/Ca77/fe1.7 いわし缶(70g半分)183k/P8.05/Ca156 いわし缶(140g)366k/P16.1/Ca312 さば水煮缶(115g)230k/P20/Ca260 鯖缶水煮半缶(100g)190k / P20..0 成分無調整豆乳(1本)100k/P8.6/K409 黒ニンニク（一片 約4g）10k/P0.24/K37 サカモト無添加小魚(10g換算)31k/P6.8/Ca260mg/塩0.15 サカモト無添加小魚(5g換算)15.5k/P3.4/Ca130mg/塩0.075 LB81ヨーグルト（200g）124k/P6.8/Ca218 LB81脂肪ゼロ（200g）82k/P8.2/phリン200/Ca250 バニラヨーグルト（100g）123k/P3.7/Ca119/s0.1 チチヤスヨーグルト（80g）57k/P2.5/Ca76/s0.08 食パン1枚120k/K45/P4.0/Ca11 食パン1枚120k/K45/P4.0/Ca11 食パン1枚158k 玉ねぎ 水さらし（40g） 15kcal/P0.4/K35/L9 マヨネーズ(大1) 80k/P0.3/K2/Ph3/s0.2 マヨネーズ(大1) 80k/P0.3/K2/Ph3/s0.2 豆苗(30g)9k/P1.3 サカモト無添加小魚(10g) 30.9k/P6.75/Ca260 リンゴ（皮あり60g） 34k/K72/P0.1/Ca2 リンゴ（皮なし60g） 32k/K66/P0.1/Ca2 バナナ（中半分：40g） 38k/K156/P0.4/Ca2 バナナ（中半分：40g） 38k/K156/P0.4/Ca2 乾燥わかめ(1g) 1.5k/Ca7.8/P0.14/S:0.2/Ph2.9 味噌玉(大さじ1) 35k/Ca18/P2.3/S:2.2/Ph45 鶏ささみ(30g)55k/K150/P11.5 鶏ささみ(30g)55k/K150/P11.5 干しえび(10g)23.2k/Ca230/P4.86/S:0.48/Ph99 煮干し(10g)29.8k/Ca220/P6.45/S:0.43/Ph150 切り干し大根(10g)28k/Ca50/P0.97/S:0.05/Ph22

🏠 カルシウム多い食材（10gあたり）

かね七-素干しえび（1g） 2.9k/K12/P0.65/Ca23 かね七-素干しえび（2g） 5.8k/K24/P1.3/Ca46/s0.06 切り干し大根（25g） 151k/K1750/P4.9/Ca250 🍞 モーニングスター (1枚)
120k / P4.0g / K45mg / Ph35mg / s0.5g 🥗 切り干し大根 (乾燥10g)
30k / P1.0g / K175mg* / Ph17mg / s0.05g

*茹でこぼし・戻し汁廃棄後の推定値(0.5倍)で計算

🦐 素干しえび (ひとつまみ2g)
6k / P1.3g / K24mg / Ph16mg / Ca46mg 🥬 小松菜 (茹で後50g)
7k / P0.8g / K125mg* / Ph14mg / Ca42mg

*茹でこぼし後の推定値

モーニングスター(1枚) 120k/K45/P4.0/Ca11 切り干し大根(乾10g) 30k/K175/P1.0/Ca50 素干しえび(2g) 6k/K24/P1.3/Ca46 小松菜(茹50g) 7k/K125/P0.8/Ca42 チンゲン菜(茹50g) 6k/K45/P0.3/Ca36 きくらげ（乾燥）(10g)16.7k/Ca31/P0.69/S:0.01/Ph23 モロヘイヤ(10g)3.8k/Ca26/P0.48/S:0.0/Ph11 しそ（葉）(10g)3.7k/Ca23/P0.39/S:0.0/Ph7 小松菜(10g)1.4k/Ca17/P0.15/S:0.0/Ph4.5 チンゲン菜(10g)0.9k/Ca10/P0.06/S:0.01/Ph3.1 イチゴ（中3個：45g） 15k/K51/P0.3/Ca1 バナナ（中半分：40g） 38k/K156/P0.4/Ca2 キャベツ（茹で：50g） 12k/K100/P0.7/Ca21 玉ねぎ（茹で：50g） 19k/K75/P0.5/Ca11 なす（茹で：50g） 7k/K100/P0.5/Ca12 梨（1/4個：50g） 23k/K70/P0.2/Ca1 パイナップル（2切れ：50g） 28k/K75/P0.3/Ca1 巨峰（皮なし3粒：40g） 21k/K60/P0.2/Ca2 大根（茹で：50g） 9k/K45/P0.4/Ca11 もやし（茹で：50g） 8k/K30/P0.9/Ca5 白菜（茹で：50g） 7k/K100/P0.5/Ca45 きゅうり（生/皮むき：50g） 7k/K100/P0.5/Ca12 春雨（茹で：80g） 68k/K1/P0.1/Ca1 低たんぱく米（150g） 250k/K1/P0.13/Ph19 低たんぱくパン（1個：50g） 160k/K12/P0.4/S0.1 マロニー/くずきり（茹で：100g） 126k/K4/P0.1/Ca1 減塩しょうゆ（大さじ1：15g） 13k/K15/P1.3/S0.9 減塩みそ（大さじ1：18g） 28k/K120/P1.6/S1.9 植物油（大さじ1：12g） 100k/K0/P0/S0 牛もも赤身肉（50g） 84k/K145/P10.1/Fe1.4 カツオ（刺身5切：60g） 48k/K136/P10.4/Fe1.1 小松菜（茹で：50g） 11k/K25/P1.5/Fe0.8 あさり水煮缶（身のみ：20g） 15k/K11/P2.0/Fe6.0 厚揚げ（茹でこぼし：50g） 38k/K15/P3.2/Fe1.3 鶏ささみ(30g)55k/K150/P11.5

豆苗(100g)27k/P3.8 かりんとう（9.2g）44k/P0.5/K5/塩0.01 こうや豆腐 63k/P5.5/K63/塩0.1/Ca63 高野豆腐粉末（12g） 647k/P6.25/K7.66/塩0.2 大豆粉（20g） 440k/P41.6/K150/塩0 高野豆腐（8g） 431k/P41.7/K510/塩0 きな粉（10g） 451k/P36.7/K2000/塩0/Ca1.9 油揚げ(1枚) 77k/P3.7 しらす干し(大1) 10k/P2 厚揚げ150k/P10.7 油揚げ(1枚)77k/P3.7 ちくわ(1本)36k/P3.6 カニカマ(3本)27k/P3.6 アジの開き160k/P18 しらす干し(大1)10k/P2 ツナ缶(70g)187k/P13 カツオ刺身114k/P25

オリーブ油大さじ1110k / P0 マヨネーズ大さじ1100k / P0.2 白すりごま大さじ145k / P0.6 はちみつ大さじ160k / P0 アーモンド10粒66k / P1.8 追加の餅1個111k / P2.0 すりごま(大1)45k/P0.6 クルミ(3個)70k/K130/P1.2 味噌(大1)35k/P1.9

もやし14k/K160 レタス12k/K200 ピーマン22k/K190 長ねぎ28k/K180 かぼちゃ91k/K450 みかん45k/K150 いちご34k/K170 無塩ナッツ(10g)60k/P1.5 濃口醤油(大1)13k/P1.4 減塩醤油(大1)13k/P1.4 ケチャップ(大1)18k/P0.2

きな粉(大1:7g)32k/K140/P2.6 葛きり(乾10g)34k/炭水化8.5g はるさめ(乾10g)34k/塩分0.01 しょうが粉(1g)4k/炭水化0.7g ミニトマト(3個)20k/K130/P0.5> ヨーグルト(100g)41k/P4.1/S0.14 牛乳のモォ〜(1杯200cc)137k/ca227/P6.8/S0.22 プロセスチーズ(1個)Ca:64 / 塩:0.38

ヤマキ 煮干し(10g) 30k/P7/Ca250mg サカモト 健康たべちゃう小魚(1袋50g) 155k/P33.8/Ca1300mg ヤマキ煮干し(100g) 293k/P64.4/Ca2662 サカモト無添加小魚(100g) 309k/P67.5/Ca2600 豆苗(100g) 27k/P3.8/糖1.0 日清 チキンラーメン袋めん(1食85g) 377k/P8.2/塩2.3麺 チキンラーメン即席麺(85g換算) 377k/P8.2/Ca278/塩2.3麺

ご飯150g240k カレーライス754k 親子丼731k/塩3.8 食パン1枚158k フランスパン195k しょうゆラーメン443k/塩6 そうめん368k きつねうどん382k ハンバーグ331k とんかつ481k フライドチキン147k 目玉焼き102k 牛乳200ml134k/Ca227 ポテトサラダ224k 海藻サラダ32k バナナ80k みかん40k ブラックコーヒー7k オレンジジュース84k